Me encanta correr. Siempre lo hago por la noche después de llegar del trabajo. Es un alivio porque corro y corro y mientras más lo hago más atrás van quedando los problemas que han podido surgir durante el día. Los dolores de cabeza, el estrés… puedo notar como se congela mi nariz y se van desprendiendo uno a uno estos males. Tener 30 años no debe limitarnos para cuidarnos y para un runner correr no solo te maniente físicamente, te aporta mucho interiormente y ayuda a encontrar esa paz interior que tu cuerpo y tu mente te está pidiendo a lo largo del día y no le puedes dar.
Me encanta correr para no pensar, solo meditar. La mejor meditación es dejar la mente en blanco y escuchar a tu cuerpo, tu respiración, tus pulsaciones.
¡Me mola correr que le voy a hacer! Jaja Os invito a que disfruteis de la sensación… hasta cuando comes sientes más los sabores.
¡Un saludo amigos!
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